经期吃什么好 8款饮品爱人经期补气血

女孩经期是个多种不同的生理期，年初易造成四肢五脏虚弱，如致使会遭遇贫血、食欲不振的病因，那么女孩在经期要请注意些什么情况呢?女孩经期爱吃什么好?那时候小编就给大家中选几款经期补五脏方，如有经期晕眩的朋友可以多多食用。

经期爱吃什么好

1、姜枣豆腐冷水

碳化：干姜、大花、豆腐各30克。

过分：将前两味风干，干姜肉块中后期，大花去核，另加豆腐煎冷水，喝汤，爱吃大花。

清热：带有温经散寒的清热。等同于于寒性痛经以及面副部长黄褐斑的男同性恋。

2、山楂萝卜豆腐汤

碳化：山楂猪15克，萝卜5克，豆腐30克。

过分：将山楂猪、萝卜装入瓦煲内，另加龙井2杯子，用米浆煎至l杯子时，申请另加入豆腐，调匀，煮沸均可喝用。

清热：带有温经通脉，化淤止痛的清热。等同于于男子寒性痛经症及面色无华。

3、大白豆腐喝

碳化：大白15克，豆腐30克。

过分：将大白、豆腐独自倒入煲内，另加冷水l杯子半，煎剩至大半杯子，去转用温服。

清热：带有补血止血，美肤悦徐的清热。等同于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳韭菜喝

碳化：黑木耳30克，韭菜20枚。

过分：将黑木耳、韭菜风干。韭菜去核，二味另加冷水煮沸，去转用服用。

清热：带有补中脾胃，养血止血，美肤益徐清热。等同于于月经过多，贫血及四肢虚弱者。

5、韭汁豆腐喝

碳化：鲜菱角300克，豆腐100克。

过分：将鲜菱角风干，沥干冷水分，肉块后捣烂取汁备用。豆腐抽出铝锅内，另加龙井少许煮沸，至豆腐蒸发后兑入菱角汁，均可喝用。

清热：带有温经、补气之清热。等同于于五脏两虚型之痛经，并可使皮肤红润方正。