玫瑰花饮疗可以有效缓解痛经吗

痛经给很多女性造成困扰，经期腹痛常影响正常工作和生活，患者可尝试以下玫瑰花疗法，对病症的减缓有1定帮助。

1、玫瑰花茶

每次取15克玫瑰花，加入开水冲泡5分钟后便可代茶饮，根据个人口味也可调入适当冰糖或蜂蜜，增强口感。在经期饮用玫瑰花茶，不但能改良经期女性的不良情绪，还可有效减缓痛经症状，常常饮用不但能够让昏暗的面色逐步红润，还可有效改良脸部色斑，具有行气活血、调和脏腑的功效。

需要注意的是，玫瑰花不可与茶叶1同冲泡，因茶叶中含有大量鞣酸，可影响玫瑰花的功效。另外，玫瑰花具有活血散淤之功效，月经血流过量的痛经患者不宜饮用。

2、玫瑰花外敷

取鲜玫瑰花200克，加入适当的水煎煮，待其汁液浓缩至稀糊状时，将其摊在4层纱布上，趁温热外敷于女性脐部，用胶布固定。

玫瑰花功效：

玫瑰花味甘、微苦，气香性温，具有益气行血、缓治风痹、散疲止痛、理气解郁、和血散淤之功效。《食品本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，使人神爽”，长时间服用，美容效果甚佳。

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